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Gesund sein, also die Abwesenheit von Krankheit ist fr uns Menschen das gre Gut und eines der wichtigsten Themen berhaupt. Meist wird Gesundheit aber erst zum Thema wenn sie uns verlsst. Viele Krankheiten unserer Zeit knnten vermieden werden wenn wir schon Kinder ber mgliche Ursachen von Krankheiten, die durch falsche Ernhrung entstehen aufklren wrden.


 
 

Obwohl doch eigentlich ganz logisch ist der Zusammenhang zwischen gesunder Ernhrung und einem gesunden Krper noch lange nicht allen gelufig. Auch das, was gesunde Nahrung eigentlich ausmacht nicht. Viele Leute meinen immernoch Dosenobst und/oder Dosengemse knnten frische Nahrungsmittel ersetzen, nach dem motto Hauptsache berhaupt Obst oder Gemse. Das natrlich nicht so denn diese Dosenlebenbsmittel haben so gut wie keine Vitamine mehr.


 
 

Was fr uns gesund ist und was nicht sollten schon Kinder lernen. Leider bekommen viele Kinder nicht die Lebensmittel, die fr eine gesunde Entwicklung notwendig sind. Sie essen definitiv zu viel Ses und zuviel Fettes. Gleichzeitig mangelt es ihnen hufig an Bewegung. Besonders schwierig wird es, wenn die Eltern selbst kein Wissen haben ber gesunde Ernhrung. Ein Teufelskreis! Falsches Verhalten und oft auch die damit einhergehenden Erkrankungen werden von einer Generation zur nchsten weitergegeben.


 
 

Interessante Websites:
www.diaetportal.eu
www.rezeptdatenbank.com
www.schoenheitskur.eu
www.abnehmen.es
www.kohlenhydrate-kalorien.de
 
 


 
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